七返还丹简要

七返還丹簡要

夫七返還丹者，天有七星，運斡四時，人有七竅，唯聽視聞。眼觀色者，視之不見，耳聽聲者，聽之不聞，鼻不聞香，口受無味，真七返也。一心歸命，謂之還；五氣不散，謂之丹。有二種於內外二丹，超神接氣。超神，在世出世。接氣者，火候無差。其內丹不得，外丹則不成。其外丹不得，內丹則無圭。內丹者，真一之氣。外丹者，五穀之氣。以氣接氣，以精補髓，補接之功，不離陰影二氣。陽氣升即為返，陰氣降即為還，晝夜還返至丹田。陽不得陰而不升，陰不得陽而不降，自然還丹之要秘於此矣。